Cofit 我的專屬營養師

2019年2月13日 — 選擇去皮當歸鴨肉麵線，再搭配燙青菜，不僅低脂也補 充足夠的蔬菜喔！ 提醒：燙青菜醬料要少加、湯不要完全喝光，才不會 不小心吃進過多熱量唷！

美食小記者，而豆腐雖然含有大豆異黃酮植物性雌激素，但熱量不低，吃下2塊傳統豆腐或是3塊豆干，就... 當歸鴨麵線450大卡優質燉品，不加麵線熱量可減一半., ...

2005年12月9日 — 薑母鴨800大卡湯頭含米酒，高血壓患者勿食用過量. 麻油雞麵線730大卡去皮撇油. 當歸鴨麵線450大卡優質燉品，不加麵線熱量可減一半. 藥燉排骨200大卡注意 ...

2020年8月19日 — 而熱量每百克只有124大卡、看起來熱量最低的烏龍麵其實有陷阱，因為烏龍麵都是「濕重」，要吃飽至少要2、300克以上，升糖指數達80比麵線還高。 推薦健康 ...

大補帖當歸鴨風味細麵(2碗/組) ; 每一份量 102公克本包裝含 1份 ; 每份, 每100公克 ; 熱量, 467大卡, 458大卡 ; 蛋白質, 9.2公克, 9.0公克 ; 脂肪, 22.7公克, 22.3公克.

當歸鴨麵. 1碗. 240. 香蔥麵包. 1個. 263. 紅豆麵包. 1個 ... 麵線糊. 1碗. 380. 水煎包. 1顆. 138. 粿仔條. 100克. 253. 叉燒包 ... 義大利肉醬麵. 餛飩麵1碗. 250克. 600-700.

2022年2月3日 — 分享了鴨肉各個部位的「熱量圖鑑表」，其中熱量最高的是「鴨腿」，足足有381大，其次為「鴨腸94大卡」、「鴨胸90.8大卡」、「鴨翅88.15大卡」、「鴨肝64大 ...

2019年11月8日 — 鴨肉的脂肪低 ... 每100公克鴨肉的熱量僅有105大卡 能提供約20g的蛋白質 且鐵質含量豐富 是CP值相當高的肉類！ 一碗當歸鴨兩塊肉、一份麵線、幾片蔬菜